| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橄榄油 | 克 | 266千卡 | 886千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 红豆 | 克 | 658千卡 | 329千卡 | ||
| 葱 | 克 | 16千卡 | 31千卡 | ||
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | ||
| 玉米粉 | 克 | 180千卡 | 360千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 706克 | 蔬菜玉米饼热量/卡路里2212千卡 | |||
 热量2212千卡,相当于骑自行车276分钟消耗的热量480 | |||||
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