惠灵顿牛排的热量

惠灵顿牛排的热量和减肥功效

惠灵顿牛排热量：1569 千卡
脂肪：24.57克
蛋白质：58.47克
碳水化合物：183.8克
钠：10402.4毫克
钙：533毫克
铁：19.68毫克
钾：4489毫克

惠灵顿牛排热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛排	克	409千卡	125千卡
酥皮	克	1022千卡	426千卡
盐	克	4千卡	59千卡
胡椒	克	16千卡	314千卡
百里香	克	2千卡	26千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
总量	784克	惠灵顿牛排热量/卡路里1569千卡
热量1569千卡,相当于体能训练314分钟消耗的热量300

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