香菇鲍鱼粥的热量

香菇鲍鱼粥的热量和减肥功效

香菇鲍鱼粥热量：1085 千卡
脂肪：7克
蛋白质：30.8克
碳水化合物：132.5克
钠：8065.8毫克
钙：1254毫克
铁：81.2毫克
钾：1317毫克

香菇鲍鱼粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鲍鱼	克	318千卡	84千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大葱	克	17千卡	33千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
大米	克	653千卡	391千卡
总量	822克	香菇鲍鱼粥热量/卡路里1085千卡
热量1085千卡,相当于抹水泥362分钟消耗的热量180

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