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食物热量
紫菜虾仁豆腐羹的热量和减肥功效
紫菜虾仁豆腐羹
热量:
332
千卡
脂肪:
4.68克
蛋白质:
24.31克
碳水化合物:
9.31克
钠:
55.2毫克
钙:
234毫克
铁:
3.7毫克
钾:
481毫克
紫菜虾仁豆腐羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
总量
494
克
紫菜虾仁豆腐羹热量/卡路里
332
千卡
热量332千卡,相当于
空手道
33分钟消耗的热量
600
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