食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
莲藕 | 克 | 370千卡 | 74千卡 | ||
排骨 | 克 | 1980千卡 | 264千卡 | ||
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
海带 | 克 | 7千卡 | 13千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
总量 | 1661克 | 莲藕排骨汤热量/卡路里3073千卡 | |||
热量3073千卡,相当于单板滑雪488分钟消耗的热量378 |
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