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食物热量
土豆泥奶焗虾的热量和减肥功效
土豆泥奶焗虾
热量：
519
千卡
脂肪：
23.45克
蛋白质：
44.41克
碳水化合物：
19.98克
钠：
1260.2毫克
钙：
912毫克
铁：
3.56毫克
钾：
609毫克
土豆泥奶焗虾
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海虾
克
279
千卡
79
千卡
土豆泥
克
134
千卡
89
千卡
马苏里拉奶酪
克
106
千卡
302
千卡
总量
538
克
土豆泥奶焗虾热量/卡路里
519
千卡
热量519千卡,相当于
乘双连雪橇
74分钟消耗的热量
420
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热量519千卡,相当于乘双连雪橇74分钟消耗的热量420