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食物热量
家庭自制酸奶的热量和减肥功效
家庭自制酸奶
热量：
91
千卡
脂肪：
3.3克
蛋白质：
3克
碳水化合物：
4.5克
钠：
37.2毫克
钙：
104毫克
铁：
0.3毫克
钾：
109毫克
家庭自制酸奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
总量
152
克
家庭自制酸奶热量/卡路里
91
千卡
热量91千卡,相当于
田径
12分钟消耗的热量
450
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热量91千卡,相当于田径12分钟消耗的热量450