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食物热量
鸡蛋羹的热量和减肥功效
鸡蛋羹
热量:
216
千卡
脂肪:
10.4克
蛋白质:
21.56克
碳水化合物:
57.47克
钠:
2503毫克
钙:
212毫克
铁:
2.56毫克
钾:
510毫克
鸡蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
蟹棒
克
90
千卡
123
千卡
鱼露
克
27
千卡
150
千卡
总量
160
克
鸡蛋羹热量/卡路里
216
千卡
热量216千卡,相当于
高尔夫球
43分钟消耗的热量
300
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