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食物热量
蚝油青椒牛肉的热量和减肥功效
蚝油青椒牛肉
热量：
445
千卡
脂肪：
2.2克
蛋白质：
28.47克
碳水化合物：
5.6克
钠：
81.6毫克
钙：
20毫克
铁：
3毫克
钾：
464毫克
蚝油青椒牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
438
千卡
125
千卡
青椒
克
7
千卡
22
千卡
总量
380
克
蚝油青椒牛肉热量/卡路里
445
千卡
热量445千卡,相当于
洗衣服
207分钟消耗的热量
129
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热量445千卡,相当于洗衣服207分钟消耗的热量129