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食物热量
鸡蛋包饭的热量和减肥功效
鸡蛋包饭
热量：
2131
千卡
脂肪：
109.92克
蛋白质：
17.3克
碳水化合物：
47.37克
钠：
49181毫克
钙：
173毫克
铁：
10.55毫克
钾：
180毫克
鸡蛋包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
菜籽油
克
1924
千卡
899
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
总量
461
克
鸡蛋包饭热量/卡路里
2131
千卡
热量2131千卡,相当于
侧泳
266分钟消耗的热量
480
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热量2131千卡,相当于侧泳266分钟消耗的热量480