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食物热量
苔菜包子的热量和减肥功效
苔菜包子
热量：
1392
千卡
脂肪：
15.99克
蛋白质：
40.22克
碳水化合物：
41.2克
钠：
5039.9毫克
钙：
245毫克
铁：
286.49毫克
钾：
1164毫克
苔菜包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苔菜
克
1036
千卡
148
千卡
肉馅
克
341
千卡
227
千卡
葱
克
6
千卡
31
千卡
姜
克
9
千卡
46
千卡
总量
890
克
苔菜包子热量/卡路里
1392
千卡
热量1392千卡,相当于
扎马步
348分钟消耗的热量
240
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热量1392千卡,相当于扎马步348分钟消耗的热量240