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食物热量
千张莲藕排骨汤的热量和减肥功效
千张莲藕排骨汤
热量：
2013
千卡
脂肪：
36.7克
蛋白质：
49.1克
碳水化合物：
41.73克
钠：
10150.1毫克
钙：
447毫克
铁：
11.36毫克
钾：
1074毫克
千张莲藕排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
千张
克
490
千卡
262
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
1050
克
千张莲藕排骨汤热量/卡路里
2013
千卡
热量2013千卡,相当于
桑拿
503分钟消耗的热量
240
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热量2013千卡,相当于桑拿503分钟消耗的热量240