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食物热量
私房暖身腊八粥的热量和减肥功效
私房暖身腊八粥
热量：
127
千卡
脂肪：
2.13克
蛋白质：
19.23克
碳水化合物：
97.98克
钠：
257毫克
钙：
110毫克
铁：
6.55毫克
钾：
1049毫克
私房暖身腊八粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲子
克
22
千卡
89
千卡
桂圆
克
53
千卡
71
千卡
枸杞
克
52
千卡
258
千卡
总量
119
克
私房暖身腊八粥热量/卡路里
127
千卡
热量127千卡,相当于
爵士舞
26分钟消耗的热量
288
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热量127千卡,相当于爵士舞26分钟消耗的热量288