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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
699
千卡
脂肪：
109.61克
蛋白质：
20.16克
碳水化合物：
23.62克
钠：
15934.5毫克
钙：
193毫克
铁：
12.95毫克
钾：
486毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
花生油
克
585
千卡
886
千卡
美极鲜酱油
克
11
千卡
63
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
158
克
蛋炒饭热量/卡路里
699
千卡
热量699千卡,相当于
剧院工作
233分钟消耗的热量
180
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热量699千卡,相当于剧院工作233分钟消耗的热量180