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食物热量
家庭版烤鱼的热量和减肥功效
家庭版烤鱼
热量：
359
千卡
脂肪：
1克
蛋白质：
10.5克
碳水化合物：
76.6克
钠：
13969.2毫克
钙：
133毫克
铁：
5.9毫克
钾：
949毫克
家庭版烤鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
盐
克
4
千卡
59
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
野山椒
克
35
千卡
32
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
504
克
家庭版烤鱼热量/卡路里
359
千卡
热量359千卡,相当于
爬泳
45分钟消耗的热量
480
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热量359千卡,相当于爬泳45分钟消耗的热量480