花生酱皮蛋豆腐的热量

花生酱皮蛋豆腐的热量和减肥功效

花生酱皮蛋豆腐热量：1177 千卡
脂肪：170.4克
蛋白质：28克
碳水化合物：55.6克
钠：12392.7毫克
钙：174毫克
铁：13.1毫克
钾：411毫克

花生酱皮蛋豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
花生酱	克	468千卡	600千卡
内脂豆腐	克	339千卡	114千卡
皮蛋	克	190千卡	200千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
蒜末	克	30千卡	126千卡
盐	克	4千卡	59千卡
香油	克	142千卡	886千卡
总量	538克	花生酱皮蛋豆腐热量/卡路里1177千卡
热量1177千卡,相当于网球168分钟消耗的热量420

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