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食物热量
清蒸罗非鱼的热量和减肥功效
清蒸罗非鱼
热量：
1209
千卡
脂肪：
102.2克
蛋白质：
23.7克
碳水化合物：
46.5克
钠：
10349.7毫克
钙：
134毫克
铁：
5.4毫克
钾：
734毫克
清蒸罗非鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
罗非鱼
克
534
千卡
77
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
861
克
清蒸罗非鱼热量/卡路里
1209
千卡
热量1209千卡,相当于
跑步机
302分钟消耗的热量
240
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热量1209千卡,相当于跑步机302分钟消耗的热量240