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食物热量
姜汁牛奶炖蛋的热量和减肥功效
姜汁牛奶炖蛋
热量：
412
千卡
脂肪：
13.31克
蛋白质：
20.67克
碳水化合物：
111.7克
钠：
195.1毫克
钙：
345毫克
铁：
3.23毫克
钾：
249毫克
姜汁牛奶炖蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
砂糖
克
221
千卡
387
千卡
老姜
克
45
千卡
41
千卡
总量
349
克
姜汁牛奶炖蛋热量/卡路里
412
千卡
热量412千卡,相当于
跳舞
86分钟消耗的热量
288
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热量412千卡,相当于跳舞86分钟消耗的热量288