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食物热量
双蛋炒饭的热量和减肥功效
双蛋炒饭
热量：
895
千卡
脂肪：
21.05克
蛋白质：
39.41克
碳水化合物：
79.74克
钠：
348.1毫克
钙：
150毫克
铁：
7.7毫克
钾：
808毫克
双蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
蔓越莓
克
18
千卡
33
千卡
总量
790
克
双蛋炒饭热量/卡路里
895
千卡
热量895千卡,相当于
乘双连雪橇
128分钟消耗的热量
420
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热量895千卡,相当于乘双连雪橇128分钟消耗的热量420