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食物热量
自制寿司的热量和减肥功效
自制寿司
热量：
1662
千卡
脂肪：
20.1克
蛋白质：
42.6克
碳水化合物：
166.1克
钠：
778.2毫克
钙：
16毫克
铁：
7毫克
钾：
293毫克
自制寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
寿司醋
克
37
千卡
159
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
530
克
自制寿司热量/卡路里
1662
千卡
热量1662千卡,相当于
滑雪机
237分钟消耗的热量
420
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热量1662千卡,相当于滑雪机237分钟消耗的热量420