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食物热量
肉沫土豆泥的热量和减肥功效
肉沫土豆泥
热量：
420
千卡
脂肪：
14.19克
蛋白质：
24.31克
碳水化合物：
137.43克
钠：
850毫克
钙：
232毫克
铁：
5.51毫克
钾：
520毫克
肉沫土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米淀粉
克
125
千卡
346
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
429
克
肉沫土豆泥热量/卡路里
420
千卡
热量420千卡,相当于
垒球
105分钟消耗的热量
240
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热量420千卡,相当于垒球105分钟消耗的热量240