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食物热量
大蒜煎豆腐的热量和减肥功效
大蒜煎豆腐
热量：
526
千卡
脂肪：
18.96克
蛋白质：
47.56克
碳水化合物：
178.55克
钠：
10264.8毫克
钙：
419毫克
铁：
22.12毫克
钾：
4840毫克
大蒜煎豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
大蒜
克
4
千卡
128
千卡
小米辣
克
248
千卡
212
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
胡椒
克
16
千卡
314
千卡
味精
克
14
千卡
288
千卡
总量
432
克
大蒜煎豆腐热量/卡路里
526
千卡
热量526千卡,相当于
仰卧起坐
66分钟消耗的热量
480
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热量526千卡,相当于仰卧起坐66分钟消耗的热量480