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食物热量
自制腊肉的热量和减肥功效
自制腊肉
热量：
405
千卡
脂肪：
17.6克
蛋白质：
13.8克
碳水化合物：
144.8克
钠：
74.3毫克
钙：
666毫克
铁：
9.8毫克
钾：
369.3毫克
自制腊肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生抽
克
4
千卡
20
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
十三香
克
348
千卡
348
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
总量
168
克
自制腊肉热量/卡路里
405
千卡
热量405千卡,相当于
烤面包
101分钟消耗的热量
240
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热量405千卡,相当于烤面包101分钟消耗的热量240