粗粮窝窝头的热量

粗粮窝窝头的热量和减肥功效

粗粮窝窝头热量：1612 千卡
脂肪：106.82克
蛋白质：27.4克
碳水化合物：222.41克
钠：10039.2毫克
钙：366毫克
铁：23.81毫克
钾：560毫克

粗粮窝窝头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
玉米面	克	510千卡	340千卡
高粱面	克	455千卡	303千卡
水	克	2千卡	1千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
盐	克	4千卡	59千卡
五香粉	克	21千卡	296千卡
总量	555克	粗粮窝窝头热量/卡路里1612千卡
热量1612千卡,相当于讲话896分钟消耗的热量108

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