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食物热量
咸蛋黄焗南瓜的热量和减肥功效
咸蛋黄焗南瓜
热量：
436
千卡
脂肪：
24.3克
蛋白质：
24.6克
碳水化合物：
94.4克
钠：
3782.9毫克
钙：
161毫克
铁：
7.05毫克
钾：
764毫克
咸蛋黄焗南瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
66
千卡
22
千卡
青豆
克
72
千卡
72
千卡
玉米粒
克
49
千卡
196
千卡
咸蛋黄
克
249
千卡
274
千卡
总量
516
克
咸蛋黄焗南瓜热量/卡路里
436
千卡
热量436千卡,相当于
自行车测功器
87分钟消耗的热量
300
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热量436千卡,相当于自行车测功器87分钟消耗的热量300