花生酱波点蛋包饭的热量

花生酱波点蛋包饭的热量和减肥功效

花生酱波点蛋包饭热量：661 千卡
脂肪：20.71克
蛋白质：32.76克
碳水化合物：56.32克
钠：976.6毫克
钙：74毫克
铁：7.85毫克
钾：405毫克

花生酱波点蛋包饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
米饭	克	289千卡	115千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
火腿肠	克	199千卡	212千卡
总量	654克	花生酱波点蛋包饭热量/卡路里661千卡
热量661千卡,相当于缝衣服441分钟消耗的热量90

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有