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食物热量
海带豆腐鲫鱼汤的热量和减肥功效
海带豆腐鲫鱼汤
热量:
642
千卡
脂肪:
6.5克
蛋白质:
26.4克
碳水化合物:
10.1克
钠:
57毫克
钙:
289毫克
铁:
4.1毫克
钾:
661毫克
海带豆腐鲫鱼汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
海带
克
13
千卡
13
千卡
豆腐
克
81
千卡
81
千卡
总量
707
克
海带豆腐鲫鱼汤热量/卡路里
642
千卡
热量642千卡,相当于
溜旱冰
86分钟消耗的热量
450
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