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食物热量
莴笋炒肉片的热量和减肥功效
莴笋炒肉片
热量：
1172
千卡
脂肪：
53.33克
蛋白质：
17.57克
碳水化合物：
36.3克
钠：
456.9毫克
钙：
163毫克
铁：
3.77毫克
钾：
1056毫克
莴笋炒肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1016
千卡
508
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
大蒜
克
51
千卡
128
千卡
小米椒
克
31
千卡
21
千卡
总量
831
克
莴笋炒肉片热量/卡路里
1172
千卡
热量1172千卡,相当于
摩托艇运动
469分钟消耗的热量
150
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热量1172千卡,相当于摩托艇运动469分钟消耗的热量150