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食物热量
蔬菜鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
蔬菜鸡蛋炒饭
热量：
711
千卡
脂肪：
110.41克
蛋白质：
18.51克
碳水化合物：
41.47克
钠：
231毫克
钙：
124.7毫克
铁：
4.28毫克
钾：
682毫克
蔬菜鸡蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
核桃油
克
203
千卡
884
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
942
克
蔬菜鸡蛋炒饭热量/卡路里
711
千卡
热量711千卡,相当于
剧院工作
237分钟消耗的热量
180
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热量711千卡,相当于剧院工作237分钟消耗的热量180