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食物热量
蒸微马蹄银耳汤的热量和减肥功效
蒸微马蹄银耳汤
热量：
188
千卡
脂肪：
1.7克
蛋白质：
14.9克
碳水化合物：
76.1克
钠：
267.8毫克
钙：
64.5毫克
铁：
6毫克
钾：
844毫克
蒸微马蹄银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
马蹄
克
105
千卡
53
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
230
克
蒸微马蹄银耳汤热量/卡路里
188
千卡
热量188千卡,相当于
干砌墙
63分钟消耗的热量
180
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热量188千卡,相当于干砌墙63分钟消耗的热量180