素鲜什锦藕的热量

素鲜什锦藕的热量和减肥功效

素鲜什锦藕热量：1678 千卡
脂肪：55.44克
蛋白质：65.38克
碳水化合物：50.749999克
钠：81.1毫克
钙：134毫克
铁：18.76毫克
钾：859毫克

素鲜什锦藕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
藕	克	234千卡	73千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
木耳	克	18千卡	25千卡
面筋	克	764千卡	364千卡
腐竹	克	627千卡	461千卡
总量	873克	素鲜什锦藕热量/卡路里1678千卡
热量1678千卡,相当于打扫442分钟消耗的热量228

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