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食物热量
蔬菜鸡蛋饼的热量和减肥功效
蔬菜鸡蛋饼
热量:
280
千卡
脂肪:
11.79克
蛋白质:
28.32克
碳水化合物:
84.12克
钠:
211毫克
钙:
137毫克
铁:
3.73毫克
钾:
856毫克
蔬菜鸡蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
73
千卡
366
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
胡萝卜
克
7
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
西葫芦
克
37
千卡
16
千卡
总量
686
克
蔬菜鸡蛋饼热量/卡路里
280
千卡
热量280千卡,相当于
郊游
70分钟消耗的热量
240
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