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食物热量
桃胶皂角米银耳羹的热量和减肥功效
桃胶皂角米银耳羹
热量：
202
千卡
脂肪：
4.85克
蛋白质：
22.32克
碳水化合物：
303.1克
钠：
91.5毫克
钙：
70毫克
铁：
6.5毫克
钾：
2099毫克
桃胶皂角米银耳羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
桃胶
克
18
千卡
175
千卡
皂角米
克
28
千卡
283
千卡
银耳
克
20
千卡
200
千卡
冰糖
克
119
千卡
397
千卡
百合
克
17
千卡
166
千卡
总量
70
克
桃胶皂角米银耳羹热量/卡路里
202
千卡
热量202千卡,相当于
伸展操
81分钟消耗的热量
150
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热量202千卡,相当于伸展操81分钟消耗的热量150