红烧肉的热量

红烧肉的热量和减肥功效

红烧肉热量：2982 千卡
脂肪：69.83克
蛋白质：60.97克
碳水化合物：134.8克
钠：480毫克
钙：162毫克
铁：7.27毫克
钾：474毫克

红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1803千卡	508千卡
姜片	克	8千卡	41千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
鹌鹑蛋	克	546千卡	160千卡
大葱	克	17千卡	33千卡
香叶	克	23千卡	205千卡
总量	943克	红烧肉热量/卡路里2982千卡
热量2982千卡,相当于打篮球497分钟消耗的热量360

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