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食物热量
自制葡式蛋挞的热量和减肥功效
自制葡式蛋挞
热量：
444
千卡
脂肪：
52.1克
蛋白质：
25.1克
碳水化合物：
237.3克
钠：
98.8毫克
钙：
254毫克
铁：
11.4毫克
钾：
212毫克
自制葡式蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
鸡蛋黄
克
157
千卡
328
千卡
细砂糖
克
32
千卡
400
千卡
玉米淀粉
克
17
千卡
346
千卡
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
总量
251
克
自制葡式蛋挞热量/卡路里
444
千卡
热量444千卡,相当于
采花
148分钟消耗的热量
180
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热量444千卡,相当于采花148分钟消耗的热量180