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食物热量
黑胡椒腊肉煲仔饭的热量和减肥功效
黑胡椒腊肉煲仔饭
热量：
1201
千卡
脂肪：
68.3克
蛋白质：
24.3克
碳水化合物：
30.9克
钠：
73.5毫克
钙：
90毫克
铁：
1.9毫克
钾：
178毫克
黑胡椒腊肉煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
黑胡椒酱
克
60
千卡
126
千卡
总量
432
克
黑胡椒腊肉煲仔饭热量/卡路里
1201
千卡
热量1201千卡,相当于
堆肥
240分钟消耗的热量
300
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热量1201千卡,相当于堆肥240分钟消耗的热量300