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食物热量
土豆泥的热量和减肥功效
土豆泥
热量:
405
千卡
脂肪:
12.6克
蛋白质:
17.11克
碳水化合物:
75.5克
钠:
144.9毫克
钙:
537毫克
铁:
1.03毫克
钾:
808毫克
土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
炼乳
克
133
千卡
325
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
450
克
土豆泥热量/卡路里
405
千卡
热量405千卡,相当于
大提琴
202分钟消耗的热量
120
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