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食物热量
紫薯银耳汤的热量和减肥功效
紫薯银耳汤
热量：
843
千卡
脂肪：
2.8克
蛋白质：
20.34克
碳水化合物：
262.9克
钠：
105.8毫克
钙：
141毫克
铁：
14.8毫克
钾：
1775毫克
紫薯银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
陈皮
克
33
千卡
278
千卡
总量
418
克
紫薯银耳汤热量/卡路里
843
千卡
热量843千卡,相当于
蹲起
211分钟消耗的热量
240
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热量843千卡,相当于蹲起211分钟消耗的热量240