蔓越莓奶香窝窝头的热量

蔓越莓奶香窝窝头的热量和减肥功效

蔓越莓奶香窝窝头热量：2660 千卡
脂肪：14.28克
蛋白质：30.94克
碳水化合物：396.64克
钠：44.2毫克
钙：317毫克
铁：8.43毫克
钾：542毫克

蔓越莓奶香窝窝头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
玉米面	克	1360千卡	340千卡
小米面	克	357千卡	357千卡
糯米粉	克	361千卡	361千卡
蔓越莓干	克	294千卡	368千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
蜂蜜	克	241千卡	321千卡
总量	868克	蔓越莓奶香窝窝头热量/卡路里2660千卡
热量2660千卡,相当于越野滑雪190分钟消耗的热量840

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