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食物热量
黄瓜西红柿蛋花汤的热量和减肥功效
黄瓜西红柿蛋花汤
热量：
172
千卡
脂肪：
9.91克
蛋白质：
14.06克
碳水化合物：
6.22克
钠：
151.9毫克
钙：
89.7毫克
铁：
2.65毫克
钾：
440毫克
黄瓜西红柿蛋花汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
526
克
黄瓜西红柿蛋花汤热量/卡路里
172
千卡
热量172千卡,相当于
伸展操
69分钟消耗的热量
150
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热量172千卡,相当于伸展操69分钟消耗的热量150