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食物热量
腊肉小菜粥的热量和减肥功效
腊肉小菜粥
热量：
694
千卡
脂肪：
5.31克
蛋白质：
11.48克
碳水化合物：
97.58克
钠：
10300毫克
钙：
949毫克
铁：
50.67毫克
钾：
688毫克
腊肉小菜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白菜
克
35
千卡
35
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
446
克
腊肉小菜粥热量/卡路里
694
千卡
热量694千卡,相当于
干活
463分钟消耗的热量
90
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热量694千卡,相当于干活463分钟消耗的热量90