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食物热量
小米红薯粥的热量和减肥功效
小米红薯粥
热量：
2049
千卡
脂肪：
3.7克
蛋白质：
15.3克
碳水化合物：
255.4克
钠：
14毫克
钙：
71毫克
铁：
9毫克
钾：
361毫克
小米红薯粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
小米
克
278
千卡
361
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
559
克
小米红薯粥热量/卡路里
2049
千卡
热量2049千卡,相当于
擦地
539分钟消耗的热量
228
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热量2049千卡,相当于擦地539分钟消耗的热量228