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食物热量
莴笋炒肉丝的热量和减肥功效
莴笋炒肉丝
热量：
432
千卡
脂肪：
18.3克
蛋白质：
36.3克
碳水化合物：
56.4克
钠：
97.1毫克
钙：
41毫克
铁：
9.9毫克
钾：
1602毫克
莴笋炒肉丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
286
千卡
143
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
总量
496
克
莴笋炒肉丝热量/卡路里
432
千卡
热量432千卡,相当于
修建房屋
79分钟消耗的热量
330
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热量432千卡,相当于修建房屋79分钟消耗的热量330