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食物热量
芝士焗土豆泥的热量和减肥功效
芝士焗土豆泥
热量：
410
千卡
脂肪：
26.9克
蛋白质：
34.51克
碳水化合物：
24.1克
钠：
624.5毫克
钙：
1068毫克
铁：
3.23毫克
钾：
526毫克
芝士焗土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
牛奶
克
21
千卡
42
千卡
芝士
克
164
千卡
328
千卡
总量
396
克
芝士焗土豆泥热量/卡路里
410
千卡
热量410千卡,相当于
推举
137分钟消耗的热量
180
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热量410千卡,相当于推举137分钟消耗的热量180