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食物热量
红烧茄子的热量和减肥功效
红烧茄子
热量:
518
千卡
脂肪:
1.2克
蛋白质:
11.4克
碳水化合物:
229.9克
钠:
5783.4毫克
钙:
125毫克
铁:
10.5毫克
钾:
990毫克
红烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
547
克
红烧茄子热量/卡路里
518
千卡
热量518千卡,相当于
仰泳
74分钟消耗的热量
420
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