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食物热量
鲜银耳汤的热量和减肥功效
鲜银耳汤
热量：
860
千卡
脂肪：
2.1克
蛋白质：
20.5克
碳水化合物：
267.5克
钠：
286毫克
钙：
285毫克
铁：
9.9毫克
钾：
1768毫克
鲜银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红糖
克
372
千卡
372
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
百合
克
17
千卡
166
千卡
总量
289
克
鲜银耳汤热量/卡路里
860
千卡
热量860千卡,相当于
吹小号
344分钟消耗的热量
150
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热量860千卡,相当于吹小号344分钟消耗的热量150