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食物热量
紫薯银耳汤的热量和减肥功效
紫薯银耳汤
热量：
744
千卡
脂肪：
1.4克
蛋白质：
12.34克
碳水化合物：
183.9克
钠：
84.8毫克
钙：
59毫克
铁：
5.5毫克
钾：
1589毫克
紫薯银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
银耳
克
20
千卡
200
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
373
克
紫薯银耳汤热量/卡路里
744
千卡
热量744千卡,相当于
民族舞
165分钟消耗的热量
270
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热量744千卡,相当于民族舞165分钟消耗的热量270