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食物热量
黄金蛋炒饭的热量和减肥功效
黄金蛋炒饭
热量：
132
千卡
脂肪：
9.61克
蛋白质：
15.49克
碳水化合物：
6.22克
钠：
142毫克
钙：
57毫克
铁：
2.15毫克
钾：
138毫克
黄金蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
蟹味菇
克
33
千卡
25
千卡
总量
199
克
黄金蛋炒饭热量/卡路里
132
千卡
热量132千卡,相当于
板球
26分钟消耗的热量
300
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热量132千卡,相当于板球26分钟消耗的热量300