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食物热量
土豆泥的热量和减肥功效
土豆泥
热量:
661
千卡
脂肪:
41.6克
蛋白质:
22.8克
碳水化合物:
127.6克
钠:
10811.9毫克
钙:
101毫克
铁:
9.4毫克
钾:
909毫克
土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
盐
克
6
千卡
59
千卡
玉米粒
克
39
千卡
196
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
丘比沙拉酱
克
161
千卡
310
千卡
总量
666
克
土豆泥热量/卡路里
661
千卡
热量661千卡,相当于
循环训练
83分钟消耗的热量
480
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