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食物热量
香菇腊肉饭的热量和减肥功效
香菇腊肉饭
热量:
1830
千卡
脂肪:
73.3克
蛋白质:
28.6克
碳水化合物:
94.04克
钠:
11.4毫克
钙:
875毫克
铁:
48.01毫克
钾:
551毫克
香菇腊肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
549
克
香菇腊肉饭热量/卡路里
1830
千卡
热量1830千卡,相当于
儿童足球
261分钟消耗的热量
420
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